Studiare meglio

STRATEGIE DI LETTURA

Chi l'ha detto che un testo dev'essere letto dall'inizio alla fine? Ci possono essere diverse strategie di lettura ognuna finalizzata al raggiungimento di un particolare obiettivo. Leggi velcoe come una lepre oppure analiticamente a passo di tartaruga. Scopri le strategie più funzionali ai tuoi obiettivi alcune!

Come ridurre l'ansia da esame

Per alcuni è l’esame di terza media, per altri è l’esame di maturità, per altri ancora è la sessione dell’università. Tutti questi studenti hanno in comune una cosa: devono affrontare delle sfide importanti che possono creare una certa ansia.

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Educazione
Suggerimenti e tecniche provenienti dalla ricerca sperimentale da usare con figli e studenti.
Motivazione e come trovarla
Trovare la forza per raggiungere i propri obiettivi
Dentro la psicologia
Un viaggio all'interno di una disciplina tanto affascinante quanto poco conosciuta tra grandi personaggi e grandi teorie.
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Stare meglio con sé e con gli altri
Tecniche di gestione emotiva e comportamentale tra modelli di crescita personale e di assertività.
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Recensioni di Film, serie Tv, libri, fumetti, videogiochi... qualunque cosa che si presti ad una recensione da parte di uno psicologo!
Covid-19 e quarantena
Difficoltà e disturbi da quarantena e strategie cognitivo-comportamentali per affrontarli
Disturbi psicologici nei bambini
I bambini possono avere difficoltà psicologiche o veri e propri disturbi psicologici. È importante conoscere quali sono per poterne cogliere i segnali.
Disturbi psicologici
Una descrizione dei principali disturbi psicologici riconosciuti dalla comunità scientifica con riferimenti bibliografici attendibili.
Relazioni di coppia
L'amore e relazioni di coppia secondo una prospetiva cognitivo comportamentale (e non).
Piano Didattico Personalizzato - PDP

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