Il trattamento nei DSA: Il caso di Giulia
Un bambino con disturbo specifico dell’apprendimento non è spacciato. C’è molto che si può fare per permettergli di migliorare. Vediamo un esempio di cosa fare in caso di discalculia!
Psico Blog
Benvenuto in questo portale di psicologia: un blog di psicoterapia e psicologia cognitivo-comportamentale applicata all’educazione, al benessere e alla crescita personale.
Procrastinazione: scopri il tuo tipo e cosa fare a riguardo
Quante volte al giorno ci diciamo “Posso farlo dopo, magari domani”? Cosa ci porta a rimandare cose che dovremmo fare, che sarebbe meglio facessimo? Jennifer Shannon, terapeuta cognitivo-comportamentale, ha scritto una guida semplice e scorrevole sulla procrastinazione in cui dà alcuni consigli utili ad affrontarla e superarla.
Come dormire meglio: l'igiene del sonno
Stai cercando un modo per dormire meglio? L'igiene del sonno potrebbe aiutarti. Prima di cercare altri rimendi per l'insonnia o altri disturbi del sonno prova con questo!