Metodo di studio, strategie di lettura, motivazione e procrastinazione. Come si impara davvero, per studenti di ogni età.
Rimandare non è un problema di volontà. Chi non riesce a iniziare a studiare ha quasi sempre una difficoltà nelle funzioni esecutive, cioè nei processi mentali che servono a pianificare e ad avviare un’attività. È una differenza importante, perché cambia completamente le strategie che funzionano.
Salterò tutta la spiegazione di cosa sia la motivazione e tutte le ricerche che ne mettono in luce i diversi aspetti, la differenza tra motivazione intrinseca ed estrinseca e tante altre informazioni sulla motivazione che puoi facilmente trovare altrove per andare direttamente al punto: come aumentare la motivazione? Ti dico subito che non esiste una…
Quante volte al giorno ci diciamo “Posso farlo dopo, magari domani”? Cosa ci porta a rimandare cose che dovremmo fare, che sarebbe meglio facessimo? Jennifer Shannon, terapeuta cognitivo-comportamentale, ha scritto una guida semplice e scorrevole sulla procrastinazione in cui dà alcuni consigli utili ad affrontarla e superarla.
Studiare è un’abilità complessa che richiede fattori cognitivi, metacognitivi ed emotivo-motivazionali. In questo articolone cercherò di fare chiarezza presentando un modello molto utile per l’intervento.
Andando in palestra mi sono accorto che ci possono essere tante cose in comune tra l’allenamento e lo studio. Vediamo se sei d’accordo!
Sugli studenti, sullo studiare e sui metodi di studio si possono dire tante e tante cose. Ma quali sono le caratteristiche fondamentali per uno studente efficace? Scoprilo in questo articolo!
Fortnite è uno dei videogiochi più giocati negli ultimi tempi grazie alle sue caratteristiche prime tra tutte la “gratuità” nonché la necessità di abilità strategiche e tecniche. Mi sono accorto che molte di queste sono presenti anche nello studio. Scopri quali!
Ci hanno sempre detto di prendere appunti a lezione e ad un certo punto abbiamo iniziato a farlo visto che lo facevano tutti e ci dava un’aria così impegnata. Ma siamo sicuri che prendere appunti serva a qualcosa?
Chi l’ha detto che un testo dev’essere letto dall’inizio alla fine? Ci possono essere diverse strategie di lettura ognuna finalizzata al raggiungimento di un particolare obiettivo. Leggi velcoe come una lepre oppure analiticamente a passo di tartaruga. Scopri le strategie più funzionali ai tuoi obiettivi alcune!
Per alcuni è l’esame di terza media, per altri è l’esame di maturità, per altri ancora è la sessione dell’università. Tutti questi studenti hanno in comune una cosa: devono affrontare delle sfide importanti che possono creare una certa ansia. Non si tratta quindi per forza di ansia da esame patologica ma di quella tensione…