Recentemente, durante un Webinar che ho tenuto con l’Informagiovani di Padova, mi è stato chiesto come “educare alla noia” in adolescenza. Sinceramente non mi ero mai fermato troppo a riflettere sulla valenza della noia e se fosse un’esperienza da ricercare o da evitare per gli adolescenti. Così ho fatto una ricerca bibliografica in cerca…
Le pagine dei vostri social si sono riempite di amici e conoscenti con la testa rasata? Forse persino voi avete compiuto il folle gesto o state pensando a qualche tortura per i vostri capelli! Radersi i capelli è un gesto spesso attribuito all’esaurimento nervoso o alla follia nel nostro immaginario (vedi Peter Griffin dopo…
La pandemia COVID-19 ha minato molte delle nostre certezze e la conseguente quarantena può avere un forte impatto sulla nostra salute mentale. Scopri le tecniche CBT che possono aiutarti a stare meglio.
“Sente la mia voce? Guardi il pendolo. Ci sono solo la mia voce e il pendolo. Tutto il resto scompare” (Freud che cita parafrasando “Musica” di Electra Lamborghini) Sentendo amici e colleghi, Freud è una serie che ha molto diviso gli spettatori, tra chi la critica per il modo in cui presenta grossolanamente la…
Che sia una sgridata a tuo figlio o un rimprovero al tuo partner, fare una critica è sempre una cosa difficile. Scopri come fare una critica costruttiva in modo assertivo.
Ricordi quando ti lamentavi che tuo figlio adolescente era sempre fuori e non stava mai con te? Ora che ce l’hai a casa 24 ore al giorno a causa della quarantena da Coronavirus come vanno le cose? È possibile che dopo il primo periodo di tranquillità si sia creata un po’ di tensione data…
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Non solo didattica a distanza, anche il trattamento di Dislessia, Disortografia e Discalculia si può fare online. Scopri come in questo articolo sulla teleriabilitazione.
Quante volte al giorno ci diciamo “Posso farlo dopo, magari domani”? Cosa ci porta a rimandare cose che dovremmo fare, che sarebbe meglio facessimo? Jennifer Shannon, terapeuta cognitivo-comportamentale, ha scritto una guida semplice e scorrevole sulla procrastinazione in cui dà alcuni consigli utili ad affrontarla e superarla.
Stai cercando un modo per dormire meglio? L’igiene del sonno potrebbe aiutarti. Prima di cercare altri rimendi per l’insonnia o altri disturbi del sonno prova con questo!
Le relazioni sono tutte difficili, ma forse la più difficile è quella con i figli… sopratutto se adolescenti! E anche se gli errori sono all’ordine del giorno, ed è normale che sia così, perchè non provare ad evitare qualche discussione prevenendone alcuni! Vedi quali in questo articolo pubblicato da Adam Price su PsychologyToday!
Le funzioni esecutive sono un insieme di processi mentali coinvolti nella stragrande maggioranza delle attività che dobbiamo compiere ogni giorno. Ma in che modo problemi con le funzioni esecutive possono creare difficoltà in matematica? Scoprilo in questo articolo tradotto da Understood!